Forme & Santé l Cuisine Asiatique – 4 Recettes Faciles

Bonjour à toutes, à tous !! Je vous retrouve aujourd’hui comme promis derrière mes fourneaux pour vous partager quatre délicieuses recettes issues de la gastronomie asiatique , chinoise et japonaise en l’espèce !!

Le dénominateur commun de ces quatre recettes me demanderez vous ? Et bien, outre le fait qu’elles sont toutes quatre riches en saveur et très goûteuses, la rapidité et la simplicité de leur exécution font d’elles de vrais bons plans en cas de panne d’inspiration !!

En voici donc le détail :

Soupe Miso

– 1/2 litre d’eau

– 1 càs de dashi (bouillon de poisson) : https://amzn.to/2GIDyJ9

– 2 càs de pâte de miso blanc : https://amzn.to/2J8m4Em

– Tofu ferme bio

– 1 pincée d’algues wakame : https://amzn.to/2GjZV8p

– Légumes selon votre goût (oignons nouveaux, champignons, pois gourmands, etc)

Rouleaux de Printemps

– Feuilles de riz : https://amzn.to/2J81aFg

– Vermicelles de riz : https://amzn.to/2J4CYUw

– Crevettes cuites

– Pousses de haricots mungo

– Feuilles de menthe fraîche

– Champignons de Paris frais

– Sauce nuoc mam (sauce de poisson) : https://amzn.to/2E6vVHg

– Sauce shiracha : https://amzn.to/2GnZxlb

Boeuf aux Oignons

– 600 g de viande de boeuf (steack, rumsteck) détaillé en fines lamelles

– 4 càs de sauce soja ou, comme j’utilise ici, acides aminés : https://amzn.to/2Gl2zLc

– 4 càs de sauce nuoc mam (sauce de poisson) : https://amzn.to/2E6vVHg

– 3 càs de maïzena

– 3 càs d’huile d’arachides

– 2 gousses d’ail hachées

– 2 càc de sucre (de coco selon ma préférence) : https://amzn.to/2GpnNmW

– 4 gros oignons

– 1 petit verre d’eau

– Gingembre frais haché (selon votre goût)

– 1 trait de jus de citron vert

– Riz basmati ou thaï

– Coriandre fraîche ciselée

– Rice cooker : https://amzn.to/2GqPLi4

Makis

– Riz à sushi blanc : https://amzn.to/2Gl2cjM

– Riz à sushi complet : https://amzn.to/2GnYdmw

– Vinaigre de riz : https://amzn.to/2GpWhG5

– Feuilles d’algue Nori : https://amzn.to/2GHDR75

– Sauce soja ou, comme j’utilise ici, acides aminés : https://amzn.to/2Gl2zLc

– Saumon frais

– Fromage frais

– Concombre

– Avocat

– Wasabi : https://amzn.to/2GZr8dO

– Gants magiques : https://amzn.to/2GjLVeQ

– Natte bambou classique : https://amzn.to/2E6hLpz

– Natte magique : https://amzn.to/2pS3c3C

– Rice cooker : https://amzn.to/2GqPLi4

– Sushis Bazooka : https://amzn.to/2E4mF6d ou https://amzn.to/2GCnEQF

Voici, enfin, le détail de mon look ce jour, makeup et style

– Filorga – Primer Time Flash : http://tidd.ly/44c411bb

– Dior – Diorskin Forever (20) : http://tidd.ly/12767cc1

– Wet’n Wild – Photofocus foundation (golden beige) : https://amzn.to/2GnRaKk

– Catrice – Liquid Camouflage concealer (20 light beige) : https://amzn.to/2E6sIHG

– Anastasia Beverly Hills – Cream Contour Kit (light) : http://tidd.ly/927d2c2d

– Coty Airspun – Loose Powder (naturally neutral) : https://amzn.to/2IfdT7V

– Makeup Forever – Pro Bronze Fusion (20M) : http://tidd.ly/4cd9d1da

– Milani – Rose Powder Blush (romantic rose) : https://amzn.to/2pQiG8v

– By Terry – Ombre Blackstar (bronze moon) : http://tidd.ly/f0a59352

– Viseart – neutral mattes : http://tidd.ly/a21b1f7d

– Viseart – warm mattes : http://tidd.ly/5bd5c722

– By Terry – Lash Expert Twist Brush : http://tidd.ly/eff28d2a

– Ardell – Demi Whispies : https://amzn.to/2uvKtRd

– Duo – Glue (dark) : https://amzn.to/2Gmge0s

– Nyx – Ombré Blush (nude to me) : http://tidd.ly/501943f3

– Jordana – Lip Liner (rock’n rose) : https://amzn.to/2uCZj8e

– Milani – Color Statement Matte (matte innocence) https://amzn.to/2uuiIsg (matte naked) https://amzn.to/2Gnhuog

Enfin, je porte ce très simple mais magnifique pull en cachemire 100% https://amzn.to/2GJBwIZ et ce joli béret http://tidd.ly/8fc0c9f0 🙂

Voilà tout pour cette nouvelle vidéo forme & santé dédiée à mes recettes favorites, j’attends comme toujours vos re-créations !!

Je vous embrasse bien fort et vous retrouve très vite, prenez soin de vous !!

(Visited 7 times, 1 visits today)

Vous pourriez être intéressé à

LAISSE TON COMMENTAIRE

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *